يكاد يكون من المستحيل تجنب صور ومقاطع فيديو القطط والطعام على الإنترنت. في حين أن الأول يمكن أن يجعلك سعيدًا ، إلا أن هناك فرصة أن الأخير يمكن أن يشبع جوعك بالفعل دون الحاجة إلى تناول أي شيء.
تشير المعرفة السائدة إلى أن النظر إلى صور الطعام على الإنترنت يوقظ الجوع. على سبيل المثال ، قد تعتقد أن النظر إلى صورة برياني قد يجعلك تتوق إليها.
لكن دراسة بحثية نشرت في مجلة مراجعة الأقران شهية يقترح أن صور الطعام يمكن أن يكون لها تأثير معاكس تمامًا. لكن هناك قبض. يتم تثبيت هذا فقط عندما يتم عرض نفس الصورة بشكل متكرر أكثر من 30 مرة.
“في تجاربنا ، أظهرنا أنه عندما رأى المشاركون نفس صورة الطعام 30 مرة ، شعروا بالشبع أكثر مما كانوا قبل أن يروا الصورة. قال Tjark Andersen ، المؤلف الرئيسي للدراسة ، في بيان صحفي.
قد تكون قادرًا على خداع نفسك للشعور بالشبع
قد يكون من الغريب معرفة أن المشاركين في الدراسة شعروا بالشبع دون تناول أي شيء ولكن هذا طبيعي فقط ، وفقًا لأندرسن. “شهيتك مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بإدراكك المعرفي أكثر مما يعتقد معظمنا. وقال “كيف نفكر في طعامنا مهم جدا”.
وفقًا لجامعة آرهوس ، يمكن تفسير نتائج هذه الدراسة من خلال نظرية المعرفة الراسخة في أبحاث الدماغ. لتوضيح الآثار المترتبة على هذه النظرية ، تخيل أنك تقضم شريحة من المانجو النيئة مع رش القليل من الملح والفلفل الحار. وفقًا لنظرية الإدراك القائم على أسس المعرفة ، تخيل أن هذا يحاكي نفس مناطق دماغك كما لو كنت تأكل بالفعل شريحة المانجو النيئة.
“ستتلقى استجابة فسيولوجية لشيء لم تفكر فيه سوى. هذا هو السبب في أننا نشعر بالرضا التام دون تناول أي شيء ، “أوضح أندرسن.
اكتشاف المزيد من مجلة الإخلاص
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
